InformAnsia
InformAnsia
L’ansia è un’emozione normale, che tutti sperimentiamo, e che, entro certi limiti, è estremamente utile; senza ansia non resteremmo in vita più di una settimana.
Esiste anche negli animali ed è un utilissimo sistema d’allarme che predispone l’organismo ad una reazione al pericolo imminente, che generalmente è l’attacco o la fuga. Nonostante essa rappresenti uno dei meccanismi più protettivi per la specie umana, oggi è spesso vissuta come un ostacolo, infatti può aumentare d’intensità e frequenza al punto da non poter più vivere serenamente la propria quotidianità, compromettendo il lavoro, la vita sociale e familiare.
Durante l’incontro si forniranno informazioni sulla natura dell’ansia e le sue funzioni, sulle sue manifestazioni fisiologiche e psicologiche. Si tratteranno i principali meccanismi psicologici che, come in un circolo vizioso, non permettono di liberarsi dall’ansia patologica e dal panico e quindi di alcune tecniche per la riduzione dell’ansia. Inoltre quanti parteciperanno potranno avere risposte a domande e dubbi che normalmente sorgono quando ci si sente sempre minacciati da qualcosa.
Obiettivi
InformAnsia è un incontro formativo che ha lo scopo di migliorare la conoscenza e gestione dell'ansia, attraverso l'acquisizione di informazioni corrette e chiare.
Partecipanti
Quest’incontro è consigliato a chi ha spesso ansia, vertigini, nausea, paura di morire e perdere il controllo ed evita situazioni, ambienti e persone, o a chi per altri motivi sia interessato all'argomento.
Sede e Orario
La partecipazione è gratuita
